Yoga trifft Gesundheitspsychologie
Als Yoga-Trainerin und Studentin im Fachbereich Gesundheitspsychologie gehe ich meiner Leidenschaft für die Verbesserung der menschlichen Gesundheit nach.
Yoga endet bei mir nicht auf der Matte, sondern begleitet mich über den Tag hinweg. Ruhig und leise. Energetisch und laut.
Yoga üben und Stresslevel senken
Ziel meiner Kurse ist, Stress frühzeitig zu erkennen, Überforderung vorzubeugen und die körperliche Gesundheit und Fitness zu fördern.
Dabei stehen die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden und nachhaltige Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus.
Yoga mit Kolleg*innen
Meine Yoga Kurse für ihr Unternehmen.
Yoga für dich oder mit Freund*innen
Meine Yoga Kurse für deine Bedürfnisse.