2018 habe ich angefangen Yoga zu praktizieren und ihn im Laufe der Zeit zum festen Bestandteil meines Alltags gemacht.

Seit Anfang 2025 bin ich von der Akademie für Sport und Gesundheit zertifizierte Yoga-Trainerin.

Aktuell studiere ich Gesundheitspsychologie und erwerbe damit laufend fundiertes Wissen über die Erhaltung von Gesundheit, sowie Fähigkeiten in der Beratung.

Mein Studium bereichert meine Yoga Praxis um Kenntnisse in der menschlichen Anatomie, Physiologie und Psyche. Wie wirken sich verschiedene Haltungen, Atemübungen und Meditation auf den Menschen aus? 

Sowohl die Gesundheitspsychologie als auch der Yoga sind auf die Veränderung von Verhalten hin zu langfristiger Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet. Dabei ergänzen sich die wissenschaftlichen Erkenntnisse und die yogische Sicht auf Gesundheit gegenseitig und bilden das Fundament meiner Yoga Kurse.